だいぶ暑くなってきましたね。

空の青の色が濃く、夏の予感を感じテンションが上がってきましたね。

こんにちは稲葉です。

今日はたまにはプライベートネタです。

昨年の冬からサボりがちだったトレーニングを先月から再開させました。

家の近くにジムができたこともありとても行きやすくなり、仕事帰りにほぼ毎日通っております。

トレーニングの内容としても、筋トレの日と体幹トレーニングの日とわけ、たるみきった身体にムチをうっております。

有酸素運動もしているので代謝が上がり僅か３週間目で明らかに身体の変化を感じています。

とりあえずは２ヶ月と目標を決め、結果を残せるようにサボらず頑張りたいと思います。

目指せ６パック＆体脂肪率１０%以下！！

頑張ります。